วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้อง

#รู้หรือไม่ หากเราดื่มน้ำมากเกินไป ตอนที่อากาศร้อนมากๆ จากผลดีอาจกลายเป็นผลเสีย โดยเฉพาะผลเสียที่มีต่อไต เพราะ ไตจะทำงานหนัก มีการกรองน้ำส่วนเกินออกจากเลือดจำนวนมาก ซึ่งจะส่งผลให้เกิดโรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดได้ ทางที่ดีเราควรดื่มน้ำให้ถูกต้อง สามารถทำตามได้ดังนี้เลย