#นอนไม่หลับ ตื่นมาก็ปวดเมื่อย…จนร้องโอ๊ยยย 😢 ต้องดู 4 #ท่ากายบริหารก่อนนอน นี้เลย!!!

#นอนไม่หลับ ตื่นมาก็ปวดเมื่อย…จนร้องโอ๊ยยย 😢 ใครกำลังประสบปัญหานี้อยู่ ⁉ ต้องดู 4 #ท่ากายบริหารก่อนนอน นี้ 🛌 ดูแล้วจำหรือเซฟรูปเก็บไว้เลย ทำท่าละ 10 ครั้ง ค้างไว้ครั้งละ 10 วินาที 🌙 รับรองหลับสบายตลอดทั้งคืน ตื่นมาสดใสสุดๆ เลยล่ะ 💤

ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลรามาธิบดี

#เรื่องเล่าสำนัก6 #สร้างสรรค์โอกาส #สสส

Shares:
QR Code :
QR Code

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ระบุข้อความ