#นอนไม่หลับ ตื่นมาก็ปวดเมื่อย…จนร้องโอ๊ยยย 😢 ต้องดู 4 #ท่ากายบริหารก่อนนอน นี้เลย!!!
#นอนไม่หลับ ตื่นมาก็ปวดเมื่อย…จนร้องโอ๊ยยย 😢 ใครกำลังประสบปัญหานี้อยู่ ⁉ ต้องดู 4 #ท่ากายบริหารก่อนนอน นี้ 🛌 ดูแล้วจำหรือเซฟรูปเก็บไว้เลย ทำท่าละ 10 ครั้ง ค้างไว้ครั้งละ 10 วินาที 🌙 รับรองหลับสบายตลอดทั้งคืน ตื่นมาสดใสสุดๆ เลยล่ะ 💤
ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลรามาธิบดี
#เรื่องเล่าสำนัก6 #สร้างสรรค์โอกาส #สสส
แชร์ลิงก์
Shares:
QR Code :